Active Lunch Break

Erlebe eine sanfte Pilates-Session, bei der Du Deinen Körper bewusst spürst und in Bewegung kommst. Gemeinsam mit Jenni Arens von Mrs Sporty aktivierst Du gezielt Deinen Beckenboden und stärkst Deine Körpermitte.

Diese entspannte Einheit hilft Dir, mehr Balance und Wohlbefinden in Deinen Alltag zu bringen. Lass Dich von Jenni begleiten und entdecke, wie Pilates sanft und effektiv wirkt. Als Abschluss leitet Caro eine Entspannungseinheit ein, die dich zur Ruhe kommen lässt.

Sei dabei und gönn Dir eine Auszeit für Körper und Geist!