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Pro Senectute: Nordic Walking
Montag, 16. November 2026, 09:00 Uhr - 10:45 Uhr
Fussballplatz Obmatt, Dottenbergstrasse 1, Dottenbergstrasse 1, 6043 Adligenswil
Beschreibung
Gemeinsam der Natur begegnen
Nordic Walking ist ein ideales Ganzkörpertraining an der frischen Luft, das die Ausdauer verbessert, aber auch Beine, Arme, Schultern und Rumpf kräftigt. Jeder Treff beginnt mit Gymnastik-, Gleichgewichts-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen. Danach geht’s in unterschiedlichen Leistungsgruppen mit Walkingstöcken in den Wald und über Wiesen.
Gruppen: http://www.lu.prosenectute.ch/Nordic-Walking
Fachleitung: Ruth Indergand, 079 737 37 36, br-indergand@bluewin.ch
Kosten: Halbjahres-Abo (20 % Rabatt) oder 10er-Abo (CHF 80.-)
Auskunft: Pro Senectute Kanton Luzern, Telefon 041 226 11 99
Location: Fussballplatz Obmatt, Dottenbergstrasse 1, Dottenbergstrasse 1, Adligenswil, CH
Fussballplatz Obmatt, Dottenbergstrasse 1
Dottenbergstrasse 1, Adligenswil, CH
Veranstalter:in: Pro Senectute, Bildung+Sport Luzern
Pro Senectute, Bildung+Sport Luzern
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