Leitung: Lara Zelenka
Alter: Mädchen und Buben ab ca. 10 Jahren
Wir trainieren abwechselnd eine Kurseinheit am Aerial Hoop und eine Kurseinheit am Aerial Silk Tuch.
Aerial ist eine kreative Art Fitness zu betreiben, die verzaubert und die Schönheit des Tanzes mit der Faszination des Fliegens verbindet:
...tanzend, schwingend, twistend dreht sich in diesem Workshop alles um Hoop-Reifen und Aerial Silk Tücher.
Aerial Hoop ein Stahlring, der von der Decke hängt und mit dem verschiedenste, artistische Figuren durchgeführt werden können. Der gesamte Körper wird beansprucht sowie Koordination und Flexibilität gefördert.
Das Training stärkt die Tiefenmuskulatur und fördert Balance sowie Körperkontrolle.
Aerial Silk, auch bekannt als Vertikaltuchakrobatik, ist eine Form der Luftakrobatik, bei der an einem langen, hängenden Tuch akrobatische Übungen geturnt werden.
Eine Kombination aus Tanz und Zirkusluft, bei der verschiedene Wicklungen um den Körper gebildet werden, um Klettertechniken, Figuren und "Drops" (gezieltes Fallen ins Tuch) auszuführen.
