Achtsame Auszeit für Mütter
Mittwoch, 3. Februar 2027, 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Hildegard-von-Bingen-Schule, Friedrichstraße 3, 56068 Koblenz
Beschreibung
Zwischen Familie, Beruf und Haushalt bleibt eine Person oft auf der Strecke: du selbst. Viele Mütter kümmern sich um alle, nur nicht um sich, und wenn doch, dann meist mit schlechtem Gewissen.
An diesem Abend nur für Mütter geht es um einen liebevollen und achtsamen Umgang mit sich selbst. Sich behandeln wie eine gute Freundin, die eigenen Grenzen spüren und sie freundlich aufzeigen: Das ist kein Luxus, sondern die Grundlage für ein gesundes, selbstbestimmtes Leben.
Mit kompakten Übungen zu Selbstliebe, Grenzen und dem Auffüllen der eigenen Kraftreserven lädt Veronika Stickel dazu ein, gut für sich zu sorgen, damit am Ende des Familienalltags noch Kraft für dich selbst übrig ist. Dazu gibt es Zeit zum Durchatmen und für den Austausch mit anderen Müttern.
Termin: 03.02.2027, 17:00 Uhr, Hildegard-von-Bingen-Schule, Koblenz
Referentin: Veronika Stickel
Bitte meldet euch per E-Mail unter buero@frauenbund-trier.de oder telefonisch unter 0651 / 47494 an. Die Teilnahmegebühr beträgt 10 € und wird bei Teilnahme auf Anfrage erstattet.
Zum VorverkaufLocation: Hildegard-von-Bingen-Schule, Friedrichstraße 3, Koblenz, DE
Hildegard-von-Bingen-Schule
Friedrichstraße 3, Koblenz, DE
Veranstalter:in: KDFB Trier in Kooperation mit dem ZV Koblenz
KDFB Trier in Kooperation mit dem ZV Koblenz
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