Yin Yoga & Hot Stones

Eine sehr sanfte Yogapraxis im Sitzen und Liegen, die jede/r praktizieren kann.

Wir halten die Haltungen länger und dafür entspannt, unterstützt mit Hilfsmitteln wie Decken und Kissen. Dadurch werden besonders die tieferen Schichten des Bindegewebes angesprochen.

Warme Ämme- & Lavasteine werden auf den Körper gelegt und unterstützen die ausgleichende Wirkung auf Körper und Geist. Die Wärme regt die Durchblutung an, befreit den Energiefluss und löst Spannungen.

Genuss pur – für Körper und Seele!
Du brauchst keine Vorkenntnisse in Yoga.

Daten:
Sonntag, 1. November 10.00 – 11.30 Uhr
Mittwoch, 16. Dezember 20.00 – 21.30 Uhr

Max. 4 Personen