Pilates Circle – Ganzheitlich, kraftvoll & bewusst

Das ganzheitliche Pilates-Training mit dem Ring stärkt deine Muskulatur, stabilisiert deine Strukturen und fördert die Beweglichkeit. Gleichzeitig schärfst du dein Körperbewusstsein – für mehr Balance, weniger Verspannungen und eine starke Körpermitte. Durch die gezielte Aktivierung der Tiefenmuskulatur beugst du Rückenschmerzen vor und verringerst deine Verletzungsanfälligkeit. Egal ob du Pilates-Neuling oder erfahren bist – dieser Kurs ist für alle geeignet, die ihrem Körper etwas Gutes tun möchten. Komm dazu – gemeinsam macht’s mehr Spaß!