Gruppenkurs Autogenes Training – Herbst 2025 – Gelassenheit, Stressabbau und innere Ruhe lernen
Das Autogene Training ist eine bewährte und krankenkassenanerkannte Methode zur Entspannung und Stressbewältigung. In diesem Kurs lernst du Schritt für Schritt, wie du mithilfe der Kraft der Vorstellung deinen Körper in einen Zustand tiefer Ruhe versetzen kannst.
Vorteile des Kurses:
- Stress abbauen & innere Balance stärken
- Entspannungstechniken im Alltag anwenden
- Selbstregulation und Achtsamkeit fördern
- Krankenkassenanerkannt (Rückerstattung möglich)
Kursdaten (Herbst 2025, 8 Einheiten):
- 24. Oktober
- 31. Oktober
- 7. November
- 14. November
- 21. November
- 28. November
- 5. Dezember
- 12. Dezember
Zeit: 14:00 – 15:15 Uhr
Ort: Kursraum (Ruum 8)
Kosten: 550 CHF für den gesamten Kurs
Mitbringen: Bequeme Kleidung
Zahlungsmittel: Rechnung mit Rückforderungsbeleg
👉 Anmeldung:
Vor Kursbeginn ist ein kurzes Kennenlerngespräch erforderlich. Dabei klären wir gemeinsam deine Erwartungen und prüfen, ob und in welcher Form der Kurs zu dir passt. Du findest alle Kontaktmöglichkeit hier: https://www.goldmitte.ch/kontakt
