Nordic Walking für jede Frau, jeder Mann 60+

Nordic Walking ist ein ideales Ganzkörpertraining. Die Lektionen beinhalten nebst dem gehen mit Stöcken Kraft, Beweglichkeits- und Koordinationsübungen. Es wird in 2 Stärkeklassen gelaufen, so dass man den eigenen Herz-Kreislauf in Schwung bringt. Auskunft erteilt gerne Bea Steinegger 079 711 22 72.