Morning Flow - Yoga & Sauna

45 Minuten Yoga-Session | Saunawelt

11:00 bis 11:45 im RelaxSpace der Saunawelt
12:00 Savasana-Aufguss in der Birkensauna

Monday Blues war einmal – Beginnen wir den Morgen doch mit entspannter Bewegung und Mobilisation!

Meike ist zertifizierte Yogalehrerin aus Saarbrücken und versteht es, alle auf eine entspannte Reise in die wohltuende Bewegung mitzunehmen. Ob passionierte Yogaliebhaber oder Gäste, die sich mit sanfter Bewegung etwas Gutes tun und den Saunabesuch bereichern möchten.

So sind die Sessions für alle geeignet und immer abgestimmt auf die Teilnehmer:innen.

Nach der Session findet um 12:00 Uhr der Savasana-Aufguss in der Birkensauna statt. Hier dürfen Körper, Geist und Seele nach der Einheit in kuscheliger Wärme bei sanften Klängen entspannen, integrieren und in das yogatypische Savasana – die Tiefenentspannung - sinken. Alltag, Stress und Angestautes dürfen sich lösen und Platz machen für die Genüsse des Lebens und einen entspannten Saunatag.

Diese wunderbare Wohltat ist kostenfrei im Eintrittspreis der Saunawelt enthalten. Keine Buchung nötig, Teilnehmer begrenzt. Der RelaxSpace befindet sich im Erdgeschoss des Wellnessbereichs. Hier ist alles vorhanden – Matten, Decken und Kissen. Für die Teilnahme an der Yoga-Session empfehlen wir Yoga- oder Sportbekleidung. Direkt neben dem RelaxSpace stehen Möglichkeiten zum Umkleiden zur Verfügung.