Kurs Therapeutisches Yoga

Therapeutisches Yoga

Dein Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden

Mit Therapeutischem Yoga, nach der AYI-Methode, biete ich die individuelle Unterstützung, um körperliche Beschwerden zu lindern, Beweglichkeit zu verbessern und innere Balance zurückzugewinnen.
Was dich erwartet:
Jede Stunde wird auf individuelle Bedürfnisse und Ziele angepasst – sei es zur Rehabilitation nach einer Verletzung oder zur Linderung von chronischen Beschwerden.
Sanfte Bewegungen: Mit gezielten Asanas und Atemtechniken stärken wir deinen Körper und fördern Heilung und Mobilität.
Achtsamkeit und Entspannung: Neben der körperlichen Praxis integrieren wir auch Achtsamkeit und Entspannungsübungen, um Stress abzubauen und deine mentale Klarheit zu fördern.
Langfristige Ergebnisse: Durch regelmäßige Praxis mobilisierst du deine Selbstheilungskräfte und kannst langfristig deine Lebensqualität steigern.
Für wen ist dieses Angebot geeignet?
Egal, ob du dein Wohlbefinden steigern möchtest, nach einer Verletzung wieder in Bewegung kommen möchtest oder chronische Schmerzen lindern willst  – Therapeutisches Yoga ist für alle, die Unterstützung bei der Verbesserung ihrer Gesundheit suchen.
Starte deine Reise zu mehr Gesundheit und innerer Ruhe!
Hinweis: Therapeutisches Yoga dient ausschließlich der Gesundheitsvorsorge und ersetzt nicht den Besuch bei einem Arzt oder Therapeuten