Jän-Mär

13-18

13.01. - 18.03.

Die Darm-Gehirn-Achse verstehen

Die Darm-Gehirn-Achse verstehen Genaue Location wird noch bekannt gegeben Tickets

Credits: KI

Beginn:
Genaue Location wird noch bekannt gegeben, Wels (AT)

Der Darm ist weit mehr als nur ein Verdauungsorgan – er wird zu Recht als unser „zweites Gehirn“ bezeichnet. Über 100 Millionen Nervenzellen, das sogenannte enterische Nervensystem, kommunizieren ständig mit unserem Gehirn. Gemeinsam mit Billionen von Darmbakterien beeinflusst diese Darm-Gehirn-Achse unser Immunsystem, unsere geistige Leistungsfähigkeit und unsere Psyche.

In diesem Workshop lernen Sie die faszinierende Rolle des Darms für die Gehirngesundheit kennen – und wie Sie durch gezielte Ernährung und Lebensstilfaktoren sowohl Ihre körperliche als auch Ihre mentale Gesundheit stärken können.

Themen des Workshops

  • Grundlagen der Darm-Gehirn-Kommunikation

  • Das Mikrobiom – Hüter unserer Gesundheit

  • Ernährung, Stress und Lebensstil

  • Gedächtnis, Aufmerksamkeit und Psyche: Wie sie alle von der Ernährung abhängen!

  • Praxis der gesunden Gehirnernährung: Gemeinsame Frischkäsezubereitung

Workshopablauf
17:00 - 18:30 Vortrag: Die Darm-Gehirn-Achse verstehen: Zwei Gehirne, eine Gesundheit
18:30 - 19:00 Pause
19:00 - 21:00 Gemeinsame Frischkäsezubereitung


Zum Mitnehmen:

  • 1 kleiner Topf (Fassungsvermögen ca. 1,5 / 2  l)
  • 1 Sieb (ca. 25 ca. Durchmesser)
  • Wenn Sie den selbstgemachten Käse nach Hause mitnehmen: Tupperware, event. Kühlbox, Kühlpackung
Name Datum / Zeit Ort
Die Darm-Gehirn-Achse verstehen Tickets Die Darm-Gehirn-Achse verstehen Dienstag, 13.01.2026, 17:00 Uhr Genaue Location wird noch bekannt gegeben, 4600 Wels, AT Tickets
Die Darm-Gehirn-Achse verstehen Tickets Die Darm-Gehirn-Achse verstehen Mittwoch, 18.03.2026, 17:00 Uhr Genaue Location wird noch bekannt gegeben, 4600 Wels, AT Tickets

Ticket-Status:

Small amount available Wenige Tickets verfügbar

Sold out Keine Tickets verfügbar

Starts later Verkaufsstart später