Feb-Apr

19-23

19.02. - 23.04.

Beckenbodentraining für Frauen und Männer

Credits: Christiane Hackethal

	Do., 19. Februar 2026 - Do., 23. April 2026
	Beginn: 19:45 Uhr
	Gesundheitszentrum PuR, Bonn (DE)

Unser Beckenboden - die starke Mitte- verbindet und hält, gibt Kraft und Stabilität für unser gesamtes Skelettsystem. Mit dem Training der Beckenmuskulatur erwacht deine Lebenskraft. Hier sitzt unser Powerhouse. In diesem Kurs werden wir lernen den Beckenboden wahrzunehmen und direkt anzusteuern. Diese Übungen sind auch sinnvoll bei allen Rückenbeschwerden.

Dieser Kurs wird von deiner Krankenkasse mit bis zu 80,- € unterstützt.

Name	Datum / Zeit	Ort
Beckenbodentraining für Frauen und Männer	Donnerstag, 19.02.2026, 19:45 Uhr	Gesundheitszentrum PuR, 53129 Bonn, DE	Infos
Beckenbodentraining für Frauen und Männer	Donnerstag, 19.02.2026, 19:45 Uhr	Gesundheitszentrum PuR, 53129 Bonn, DE	Infos
Beckenbodentraining für Frauen und Männer	Donnerstag, 26.02.2026, 19:45 Uhr	Gesundheitszentrum PuR, 53129 Bonn, DE	Infos
Beckenbodentraining für Frauen und Männer	Donnerstag, 05.03.2026, 19:45 Uhr	Gesundheitszentrum PuR, 53129 Bonn, DE	Infos
Beckenbodentraining für Frauen und Männer	Donnerstag, 12.03.2026, 19:45 Uhr	Gesundheitszentrum PuR, 53129 Bonn, DE	Infos
Beckenbodentraining für Frauen und Männer	Donnerstag, 19.03.2026, 19:45 Uhr	Gesundheitszentrum PuR, 53129 Bonn, DE	Infos
Beckenbodentraining für Frauen und Männer	Donnerstag, 26.03.2026, 19:45 Uhr	Gesundheitszentrum PuR, 53129 Bonn, DE	Infos
Beckenbodentraining für Frauen und Männer	Donnerstag, 02.04.2026, 19:45 Uhr	Gesundheitszentrum PuR, 53129 Bonn, DE	Infos
Beckenbodentraining für Frauen und Männer	Donnerstag, 09.04.2026, 19:45 Uhr	Gesundheitszentrum PuR, 53129 Bonn, DE	Infos
Beckenbodentraining für Frauen und Männer	Donnerstag, 16.04.2026, 19:45 Uhr	Gesundheitszentrum PuR, 53129 Bonn, DE	Infos
Beckenbodentraining für Frauen und Männer	Donnerstag, 23.04.2026, 19:45 Uhr	Gesundheitszentrum PuR, 53129 Bonn, DE	Infos