Atemspaziergang

Während diesen Atemspaziergängen  (im nahen Wald  von Lupsingen) in der Kleingruppe geht es ums Innehalten. Der Atemspaziergang bietet dir die Möglichkeit, den Verstand zur Ruhe kommen zu lassen, Botschaften deines Körpers wahrzunehmen und dich neu auszurichten.

-  einfache Atem-und Körperübungen erleben

- Infos / Tipps/ Atemwissen erhalten

- Nervensystem regulieren