Active City Lauftraining

Beim Lauftreff finden sich alle: schnell Marschierende, Jogger und schnelle Läuferinnen. Darum bieten wir  Niveaugruppen an. Der Lauftreff beginnt mit einem Warm-up und Lauf-ABC-Übungen. Wir teilen auch unser Wissen rund um das Laufen: Bekleidung, Schuhe, Trainingsaufbau und -planung.