New Moon Breathwork to Live Music

***English below***

Frühlingsneumond: Zeit zur Rückbesinnung

In der Dunkelheit des Neumondes lädt dich diese Atem- und Musikreise ein, dich vom Lärm und Funktionieren im Aussen abzuwenden und dich dem zuzuwenden, was dir am Herzen liegt, auch wenn es noch nicht bereit ist, gesehen und gelebt zu werden. Durch die Kraft des Atems, Momente tiefer Stille und getragen von Shakyas wunderschönen Klanglandschaften lässt du los, was nicht mehr zu dir gehört, und verbindest dich wieder mit dem, was dir wirklich wichtig ist. Dieser Neustart in der Frühlingsmitte befreit dich von mentalem Ballast, überholten Mustern und belastenden Emotionen. Er bringt dich zurück zu den Absichten, die im Winter still Wurzeln geschlagen haben und im Frühlingstrubel vielleicht in den Hintergrund geraten sind.

Keine Vorkenntnisse nötig; das Breathwork wird durchgehend von Simone angeleitet.

Die Veranstaltung wird auf Deutsch und/oder Englisch geführt, je nach Bedürfnis der Teilnehmenden.

BITTE MITBRINGEN: bequeme, lockere Kleidung, in der du frei atmen kannst, und eine Wasserflasche. Optional: Augenmaske, Tagebuch, und, falls du Asthma hast, einen Inhalator. Das Serrat(u)s hat Yogamatten, Decken und Bolster.

Am besten ist es, mit leerem, aber nicht knurrendem Magen zu atmen. Bitte komm 10min vor der Veranstaltung.

KONTRAINDIKATIONEN

Mit dem Kauf deines Tickets bestätigst du, dass keine der Kontraindikationen auf dich zutreffen. Bei Fragen kannst du gerne die Veranstalterin kontaktieren.

Breathwork wird nicht empfohlen bei Schizophrenie, bipolarer Störung, sonstige psychotische Episoden in der Vergangenheit, Epilepsie, Herzerkrankungen, Bluthochdruck, unkontrollierter Diabetes, unkontrollierter Schilddrüsenerkrankung, Hirn- und abdominalen Aneurysmen, Schwangerschaft, abgelöster Netzhaut oder Glaukom.

TEAM

SIMONE BÖSCH ist zertifizierte Breathwork Facilitator (Alchemy of Breath, Yin Breathwork) und arbeitet sowohl mit Gruppen als auch mit Einzelpersonen, online und vor Ort im Raum Zürich. Sie nutzt in Sitzungen neben verschiedenen Atemtechniken auch Massage und therapeutische Berührungen zur Verbesserung der Atemtechnik sowie Unterstützung emotionaler Prozesse, Reiki, Visualisierungen, TRE, Meditation und Authentic Relating. IG: @anam.breath

SHAKYA ist ein vielseitiger Multiinstrumentalist, Musikproduzent und Veranstalter. Er liebt es, in seinen Veranstaltungen Räume für spontanen, freien Ausdruck durch Bewegung, Stimme oder Berührung zu öffnen, die für ihn alle Tore zu lebendiger, stiller Präsenz und zur Begegnung von Herz zu Herz sind. Shakya ist musikalisch als Solist und in verschiedenen Formationen in ganz Europa aktiv. Er komponiert und produziert in seinem Tonstudio eigene Musik und Projekte für andere Musiker und Auftraggeber. Mehr Informationen auf www.shakya.ch.

STORNIERUNG

Die Anmeldung zur Veranstaltung ist verbindlich. Wenn du stornieren möchtest, kannst du dies bis 24 Stunden vor Beginn der Veranstaltung bei der Veranstalterin tun; die Stornogebühr beträgt die Hälfte des Ticketpreises. Die Rückerstattung erfolgt per TWINT oder Banküberweisung (innerhalb der Schweiz). Bei Nichterscheinen zur Veranstaltung oder sonstiger Nichtteilnahme (ohne Einhaltung der Stornierungsfrist) besteht kein Anspruch auf Rückerstattung.

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MID-SPRING NEW MOON RESET

In the darkness of the moon’s hidden phase, this New Moon Breathwork & Music Journey invites you to turn away from noise and performance, and move toward what is personal and true, even if it is not yet ready to be seen and lived. Through the power of the breath, moments of deep stillness, and carried by Shakya’s powerful soundscapes, you’ll release what no longer belongs and reconnect with what truly matters to you. This mid-spring reset clears mental clutter, outdated patterns, and heavy emotions. It guides you back to the intentions that quietly took root over the winter and may have been lost in the rush of spring.

No prior knowledge is necessary; you’ll be led by Simone throughout.

The event will be held in German and/or English, depending on the needs of the participants.

PLEASE BRING: comfortable loose clothes in which you can breathe freely, and a water bottle. Optional: eye mask, journal, and an inhaler if you have asthma. Serrat(us) has yoga mats, blankets and bolsters.

It is best to breathe on an empty, but not grumbling stomach. Please arrive 10 min. before start!

CONTRAINDICATIONS
By buying your ticket, you acknowledge that you are not living with any of the contraindications. If you have questions, please contact the organiser.

Breathwork is not recommended for schizophrenia, bipolar disorder, any history of psychosis, epilepsy, heart disease, high blood pressure, uncontrolled diabetes, uncontrolled thyroid disease, brain and abdominal aneurysms, pregnancy, detached retina or glaucoma. If you have asthma, please bring your inhaler.

TEAM

Simone Bösch is a certified Breathwork Facilitator (Alchemy of Breath, Yin Breathwork) and Reiki level 2 practitioner. She works with both groups and individuals, online and on site in the Zurich area. She uses various breathing techniques in sessions as well as massage and therapeutic touch to improve breathing technique and support emotional processes, visualizations, TRE, meditation, and Authentic Relating. IG: @anam.breath

SHAKYA is a versatile multi-instrumentalist, music producer, and event organizer. He loves to open up spaces for spontaneous, free expression through movement, voice, or touch in his events, which for him are all gateways to lively, quiet presence and heart-to-heart encounters. Shakya is musically active as a soloist and in various formations throughout Europe. He composes and produces his own music but also projects for other musicians and clients in his recording studio. More information at www.shakya.ch.

CANCELLATION

Registration for the event is binding. If you'd like to cancel, you can do so up to 24 hours before the start of the event by contacting the event organiser; the cancellation fee is half the ticket price. You will be reimbursed via TWINT or bank transfer (within Switzerland). If you do not attend the event or other non-participation without adhering to the 24-hour cancellation period, there is no entitlement to a refund.

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