MANTRA & MEDITATION IN DER JURTE

25. April | 18:00-19:30
Soul City Zürich, Dienerstrasse 10

Mein Papa und ich laden dich herzlich zu einer sanften Mantra-Meditation ein.

Gemeinsam chanten wir einfache Mantras, begleitet von Shruti-Box und Gitarre.

Ein Mantra ist ein kraftvoller Klang oder ein kurzer spiritueller Vers, der durch Wiederholung Geist und Herz beruhigt. Es geht nicht um richtig oder falsch, sondern ums Spüren und Miteinander-Sein.

Du brauchst keine Vorkenntnisse. Nur die Offenheit, dabei zu sein und dich vom Klang tragen zu lassen. Wir sind keine Profis, sondern einfach Menschen, die gerne zusammen singen und zur Ruhe kommen.

• Komm in bequemer Kleidung und nimm Wasser mit
• Keine Vorkenntnisse nötig
• Offen für alle, auch Kinder, Hunde und Babies – komm, wie du bist
• Das Singen geht etwa 1-1.5 Stunden, aber du kannst danach gerne sitzenbleiben und mit uns Tee trinken

Lass uns gemeinsam sitzen, atmen, singen und einen friedlichen Raum teilen.

Herzlich,

Francesco und Miriam