Yoga Gruppenkurs

Der wöchentliche Yogakurs wird nicht selten zu einem etablierten geschützten Raum der Erholung, des Auftankens und des Ausrichtens im hektischen Alltag. Mit meiner sorgfältigen Anleitung praktizierst du sinnvoll aufeinander abgestimmte Körper- und Atemübungen und kannst dich ganz auf die unmittelbare Erfahrung einlassen und von der Energie der Gruppe tragen lassen. 

„Jeder Mensch kann Yoga praktizieren, der atmen kann“. (T. Krishnamacharya) 

Alle Elemente wie Bewegungen oder Atem-Übungen können jeder individuellen Ausgangssituation entsprechend angepasst werden. Die kleine Gruppengrösse von max. 8 Teilnehmern erlaubt es mir, auf individuelle und auch aktuelle Bedürfnisse einzugehen und dafür passende Varianten anzubieten.