Thema: Stark im Alltag- Basics für das psychische Wohlbefinden
Die Welt ist oft hektisch und schnelllebig. Eine Welt in der wir uns wenig Zeit für unser Wohlbefinden und unsere Selbstfürsorge nehmen. Es kommen immer wieder stressige und herausfordernde Situationen, welche uns viel abverlangen. Jeden Tag aufs Neue werden wir mit neuen Informationen konfrontiert, verarbeiten diese und machen weiter mit unserem Alltag. Aber wie genau wirkt sich dies auf unser psychisches Wohlbefinden aus?
Ich lade Sie herzlich ein mehr über die Themen: Selbstfürsorge, Stressmanagement, schnelllebiger Informationsfluss und weitere interessante Basics der psychischen Gesundheit, zu erfahren.
Referentin: Alicia Schäfer, B.A. Gesundheitspsychologie und Medizinpädagogik, Gesundheitsberaterin am Gesundheitskioske Essen
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