SPECIAL: 60 Min. Kundalini Aktivierung + 60 Min. Innerdance

SPECIAL EDITION: KUNDALINI AKTIVIERUNG + INNERDANCE

An diesem besonderen Termin kombinieren wir zwei kraftvolle Formate zu einem Nachmittag:
Wir starten mit einer klassischen Kundalini Aktivierung, geben deinem System danach bewusst 30 Minuten Pause zum Ankommen und Nachspüren, und schließen mit einer Innerdance-Session ab. Zwei unterschiedliche Zugänge, ein gemeinsamer Prozess – für alle, die tiefer gehen und beide Erfahrungen an einem Tag erleben möchten.

Teil 1 – Kundalini Aktivierung (60 Minuten)

Wir aktivieren deine Energiezentren durch gezielte Impulse, Bewegung und Klang. Diese Methode löst Blockaden und bringt deine Lebensenergie wieder in Fluss – oft schon spürbar während der Session, meist noch deutlicher in den Tagen danach.

„Ich habe seit der Kundalini Aktivierung dauernd das Bedürfnis zu tanzen. Meine Grundstimmung ist heiter, ich fühle mich wie ‚unlocked'." — Lena

Pause (30 Minuten)

Zeit zum Ankommen bei dir selbst, etwas zu trinken und nachzuspüren, bevor wir in den zweiten Teil übergehen. Der Raum bleibt geöffnet, du musst nicht raus in die Kälte.

Teil 2 – Innerdance (60 Minuten)

Du liegst entspannt auf einer Yogamatte, mit Augenbinde. Wir begleiten dich durch die 12 Stages des Innerdance-Prozesses, getragen von speziell aufgebauter Frequenzmusik, die dich in einen tief entspannten, wachen Zustand führt – vergleichbar mit den REM-Phasen im Schlaf, in denen dein System verarbeitet und regeneriert. Auch hier sind wir zu dritt als Facilitator:innen-Team für dich da, bei bewusst begrenzter Teilnehmerzahl.

„Elif, Burak & Irina sind ein wundervolles Trio. Sie haben einen sehr sicheren und achtsamen Raum geschaffen, indem es für mich super leicht war, mich meiner ersten KA-Erfahrung hinzugeben." — Jasmin

Gut zu wissen

Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse und musst nichts leisten oder „richtig machen" – Innerdance ist ein Erfahrungsraum, kein Performance-Format. Im Verlauf der Session kann es sein, dass wir dich an bestimmten Körperstellen (z. B. entlang von Energie- oder Chakra-Punkten) sanft berühren, um den Energiefluss zu unterstützen. Das fragen wir vorher bei dir ab – wenn du keine Berührung möchtest, lassen wir das selbstverständlich weg.

Vorbereitung

Ziehe bequeme Kleidung an oder bring sie mit, und gerne auch deine eigene Decke sowie eventuell warme Socken. Bitte verzichte für mindestens 24 Stunden vor der Session auf Alkohol und Drogen. Plane im Anschluss etwas Zeit ein, um wieder in Ruhe anzukommen – ein kurzer, etwa 20-minütiger Spaziergang vor der Heimfahrt tut den meisten gut.

Du brauchst keine eigene Yogamatte mitzubringen. Wenn du eine Augenbinde hast, bring sie gerne mit – ansonsten stellen wir welche zur Verfügung.

Wichtig zu wissen

Diese Gruppen-Session ist bewusstseins- und körperorientierte Energiearbeit. Sie ersetzt keine medizinische, psychologische oder psychiatrische Behandlung. Wenn du Medikamente einnimmst (z. B. bei Depressionen, Angststörungen, Psychosen, Epilepsie, Herzproblemen) oder schwanger bist, kontaktiere uns bitte vorab, damit wir gemeinsam klären können, ob eine Teilnahme aktuell sinnvoll ist.

Parken

Parkplätze gibt es rund um das Studio. Bitte nutze Eingang B (links im Innenhof, wenn du mit dem Rücken zur Straße stehst).

Wir bieten diese Sessions bewusst in kleinen Gruppen an, damit jede:r ausreichend Raum und Begleitung bekommt – die Plätze sind entsprechend begrenzt. Mit Bezahlung der Session ist dein Platz garantiert; bei Absagen ist daher leider keine Rückerstattung möglich. Vielen Dank für dein Verständnis.

Sichere dir jetzt deinen Platz und erlebe Innerdance als bewussten Reset – geführt durch Frequenzmusik und aktivierte Kundalini-Energie. Wir freuen uns, dich auf diesem Weg zu begleiten.