SchokoLates – Advents Pilates Special Schokolade, Achtsamk

SchokoLates – Eine genussvolle Auszeit im Advent 🍫✨

Was wäre, wenn du dir an diesem Adventssamstag einfach einmal Zeit für dich schenkst?

Stell dir vor: Der Duft von heisser Schokolade, warmes Kerzenlicht, eine gemütliche Atmosphäre und 75 Minuten, in denen du nichts leisten musst – sondern einfach geniessen darfst.

Herzlich willkommen bei SchokoLates, einem besonderen Pilates Special, das Bewegung, Achtsamkeit und Lebensfreude miteinander verbindet.

Das erwartet dich:

🍫 Die Magie der Schokolade

Wusstest du, dass Schokolade eine faszinierende Geschichte voller überraschender Traditionen hat? Entdecke einige ihrer Geheimnisse und erlebe bei einer besonderen Achtsamkeitsübung, wie intensiv ein kleines Stück Schokolade schmecken kann. Anschliessend geniessen wir gemeinsam eine Tasse cremiger, heisser Schokolade.

💚 Kreative Coaching-Übung – Mehr Freude im Alltag

Was schenkt dir wirklich Freude? Und wie kannst du deinen Alltag mit kleinen, kreativen Ideen genussvoller gestalten?

In einer inspirierenden Coaching-Übung findest du deine persönlichen Glücksmomente und entwickelst neue Ideen, die du mit nach Hause nehmen kannst.

🧘‍♀️ Wärmendes Faszien-Pilates

Eine sanfte, wohltuende Pilates-Session mit fliessenden Bewegungen, die den Körper mobilisieren, Spannungen lösen helfen und dir neue Leichtigkeit schenken.

✨ Geführte Meditation

Lass den Alltag hinter dir und tauche in eine entspannende, inspirierende Meditation ein. Ein Moment zum Loslassen, Auftanken und Träumen.

Deine kleine Auszeit im Advent

Ob du bereits Pilates-Erfahrung hast oder einfach etwas Neues ausprobieren möchtest – du bist herzlich willkommen!

Wir geniessen diesen besonderen Morgen in einer kleinen, persönlichen Gruppe mit maximal 8 Personen.

Samstag, 12. Dezember 2026
09:30–10:45 Uhr · 75 Minuten
CHF 20 pro Person

Pilatesstudio Lifestyle Contrology
Hauptstrasse 36, 4415 Lausen

Leitung: Inna Siegrist
Pilates- und Meditationslehrerin, Healthcoach

Anmeldung erforderlich:
WhatsApp / Telefon: 076 399 46 33
E-Mail: innasiegrist@me.com

Schenke dir selbst eine kleine Auszeit voller Wärme, Genuss und Lebensfreude. Ich freue mich auf dich! 🌟