Wir praktizieren in einer kleinen Gruppe einfache Qigongübungen aus der TCM.
Aktive Entspannung - Du erlebst, wie du selbstwirksam mit einfachen Übungen entspannen kannst.
Gedanken beruhigen - Schluss mit Gedankenkreisen. Erlebe Ruhe und Gelassenheit. Tschüss Stress!
Innere Kraft stärken - Über verschiedene Qigong-Methoden harmonisieren wir das "Qi". Du erlebst dich entspannt, frisch und energetisch.
Es sind keine Vorkenntnisse gefordert. Einfach mitmachen und die positiven Effekte dieser einfachen Übungen erleben.
Kursleitung: Pepe Berger, Diplom Qigonglehrer nach SGQT.ch
