Reset your Mind – 60 Minuten Mantra-Meditation

Raus aus dem Kopf, rein in den Moment.

Der Arbeitstag ist vorbei – aber deine Gedanken laufen weiter? Mails von heute, To-dos von morgen und eine endlose Gedankenliste im Kopf?

Dann gönn dir eine bewusste Pause.

Bei Reset your Mind laden wir dich zu 60 Minuten Mantra-Meditation ein – in einer einfachen, herzlichen Atmosphäre, gemeinsam mit Prithu Maharaj und Baliyan.

Du brauchst keinerlei Meditationserfahrung. Komm einfach so, wie du bist, und erlebe, wie wohltuend es sein kann, für eine Weile aus dem Alltag auszusteigen.

Das erwartet dich

🌿 Achtsamkeit
Bewusst ankommen, zur Ruhe kommen und den Moment wahrnehmen.

🎶 Mantra-Meditation
Gemeinsam singen, Mantras erleben und ihre beruhigende Wirkung erfahren.

☕ Tee & Muffins
Zum gemütlichen Ausklang und persönlichen Austausch.

Wer wir sind

Wir sind Prithu Maharaj und Baliyan und gestalten diesen Abend gemeinsam mit Freunden.

Wir möchten einen Raum schaffen, in dem du Arbeitsstress und Alltagshektik für eine Weile hinter dir lassen kannst – ohne Leistungsdruck und ohne Vorkenntnisse. Einfach ankommen, mitmachen und eine bewusste Auszeit genießen.

Die Meditation ist für alle offen – auch wenn du noch nie meditiert hast.

📅 Wann?

Freitag, 30. Oktober
19:00–20:00 Uhr

📍 Wo?

Downdog Yoga
St. Jakobstrasse 39
8004 Zürich

💛 Kosten

Unsere Meditationsabende basieren auf freiwilligen Spenden.

Wir sind nicht gewinnorientiert organisiert. Mit deiner Spende hilfst du uns, die Kosten für Raummiete, Anreise und Equipment zu decken.

Jeder Beitrag ist willkommen – herzlichen Dank für deine Unterstützung!

Komm vorbei, lerne uns kennen und gönn dir 60 Minuten bewusste Auszeit vom Alltag.

Wir freuen uns auf dich! 💛