💪 Pilates PRÄVENTION – Rückbildung mit Fokus auf Dich
Acht Wochen nach der Geburt und bereit, wieder etwas für Dich zu tun?
In unserem Rückbildungskurs stärkst Du gezielt Beckenboden, Bauch und Rücken – mit sanften Pilates-Einheiten, die auf Deinen Körper nach der Geburt abgestimmt sind.
Du trainierst in einer festen Gruppe, kannst Dein Baby mitbringen, und findest Schritt für Schritt zurück zu Deiner körperlichen Mitte.
Anmelden, mitmachen, Kraft tanken – Krankenkassenzuschuss möglich (bitte vorab klären)!
