25.Juni 2024
Du möchtest gerne einmal abschalten?
Raus aus dem Alltag?
Digital Detox?
Einfach mal entspannen und durchatmen?
Was eignet sich da mehr als ein Vormittag im Wald!
Der Wald bietet schon allein durch seine Eigenschaften einen perfekten Ort der Entspannung.
Die Farben, die Terpene, das Vogelzwitschern, das Rauschen des Bachs, die reizarme Umgebung.
Ich verbinde an diesem Tag Übungen des klassischen Waldbadens mit Naturcoaching Einheiten.
Wir treffen uns in Herold und laufen ein Stück ins Jammertal. Unterwegs hast du Zeit für Gespräche oder du genießt die Ruhe und gehst in deinem Tempo. Im Verlauf des Vormittags lernst du Techniken zur Entspannung kennen, wir Erden uns gemeinsam, wir finden und Verankern deine Ressourcen und lassen Ballast los.
10-14.00 Uhr, Treffpunkt Dorfgemeinschaftshaus Herold
