Zen Meditation & Intuitives Bogenschießen Tages-Workshops
Mit diesem Zen- und Bogentag bieten wir interessierten Menschen die Möglichkeit, das Zusammenspiel von Zen Meditation und Bogenschießen kennenzulernen.
Wir sind achtsam, im Hier und Jetzt.
Unsere Aufmerksamkeit ist auf den gegenwärtigen Augenblick gerichtet.
Beim Bogenschießen konzentrieren wir uns auf unsere Körperhaltung, den Bogen, den Pfeil, das Ziel. Mit jedem Pfeil, den du loslässt, kommst du dir selbst ein bisschen näher. Irgendwann ist alles eins. Du, dein Bogen, dein Ziel. Du bist das Ziel.
Auf unserem Meditationsplatz richten wir unsere Aufmerksamkeit nach innen. Zazen, sitzen in Stille. Den Körper wahrnehmen, den Atem beobachten, Gedanken loslassen, den Geist zur Ruhe kommen lassen. Von den Klängen im Außen, in den Klang der Stille eintauchen.
Zen und Bogenschießen – ein wunderbares Training für Körper und Geist. Eine wunderbare Achtsamkeitsübung, die wir in unseren Alltag übertragen können.
Für wen ist dieser Zen- und Bogentag interessant?
- Für Menschen, die das Hamsterrad des Alltags für einen
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Zen Meditation & Intuitives Bogenschießen Tages-Workshops
Mit diesem Zen- und Bogentag bieten wir interessierten Menschen die Möglichkeit, das Zusammenspiel von Zen Meditation und Bogenschießen kennenzulernen.
Wir sind achtsam, im Hier und Jetzt.
Unsere Aufmerksamkeit ist auf den gegenwärtigen Augenblick gerichtet.
Beim Bogenschießen konzentrieren wir uns auf unsere Körperhaltung, den Bogen, den Pfeil, das Ziel. Mit jedem Pfeil, den du loslässt, kommst du dir selbst ein bisschen näher. Irgendwann ist alles eins. Du, dein Bogen, dein Ziel. Du bist das Ziel.
Auf unserem Meditationsplatz richten wir unsere Aufmerksamkeit nach innen. Zazen, sitzen in Stille. Den Körper wahrnehmen, den Atem beobachten, Gedanken loslassen, den Geist zur Ruhe kommen lassen. Von den Klängen im Außen, in den Klang der Stille eintauchen.
Zen und Bogenschießen – ein wunderbares Training für Körper und Geist. Eine wunderbare Achtsamkeitsübung, die wir in unseren Alltag übertragen können.
Für wen ist dieser Zen- und Bogentag interessant?
- Für Menschen, die das Hamsterrad des Alltags für einen Augenblick anhalten un die Kraft der Meditation in Dynamik und Stille erleben möchten
- Für Menschen, die Energie aufbauen und in ihre innere Balance kommen möchten
- Für Menschen, die auf der Suche nach Orientierung und neuen Impulsen in ihrem Leben sind
Was erwartet dich an diesem Tag?
Eine Einführung in die Praxis des Bogenschießens und der Zen Meditation.
Beim Intuitiven Bogenschießen wirst du mit den Grundlagen des Bogenschießens und dem Zusammenspiel von Körper und Geist vertraut gemacht und setzt diese auch gleich in die Praxis um.
In der Zen Meditation lernst du unterschiedliche Sitzhaltungen und Atemtechnik kennen. In angeleiteten Meditationseinheiten üben wir zunächst das Sitzen in Stille und wie wir mit unserem Körper und Geist in der Meditation umgehen.
Dieser Zen- und Bogentag wird mit kleiner Teilnehmerzahl durchgeführt. Die Begleitung und Betreuung erfolgt durch einen erfahrenen Bogen-Trainer und eine erfahrene Zen-Trainerin.
Termine 2025
Sonntag, 29.06.25
Sonntag, 13.07.25
Sonntag, 20.07.25
Sonntag, 24.08.25
Sonntag, 07.09.25
Sonntag, 12.10.25
jeweils von 10.00 bis 17.30 Uhr
Leitung
Kerstin Huber | Zen-Trainerin & Coach
Michael Weber | Bogen-Trainer & Coach
Kosten
Euro 145,- p.P.
inkl. vegetarischer Mittags-Brunch, und Wasser, Kaffee, Tee & Gebäck in den Pausen
Veranstaltungsort
Landhaus Klosterwald, 35423 Lich – Arnsburg
Nur 40 Minuten von Frankfurt entfernt, befindet sich das Landhaus in naturnaher und dennoch gut angebundener Lage, umgeben von Wäldern und Feldern. Das charmante und gepflegte Landhaus folgt dem nachhaltigen Leitgedanken „Leben und Handeln im Einklang mit der Natur“ und bietet mit seiner entspannten Atmosphäre einen idealen Rahmen für unseren achtsamen Zen- & Bogentag.
Weitere Infos und Anmeldung
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