Donnerstag Online Yoga

Starte entspannt in den Abend mit einer fliessend Vinyasa-Praxis, die deinen Körper wärmt, stärkt und mobilisiert. Anschliessend gleitest du in eine wohltuende Yin-Sequenz, die tief in die Faszien wirkt, Verspannungen löst und Ruhe in dein Nervensystem bringt.

Eine perfekte Mischung aus Kraft, Flow und tiefer Entspannung, bequem von Zuhause aus.

Für alle Level geeignet.