🌿 Conscious Connected Breathwork – Die Kraft des bewussten Atmens
Durch die Arbeit mit dem verbundenen Atem kommst du wieder mehr in die Verbindung zu dir selbst. Breathwork kann möglicherweise Stress und innere Anspannung abbauen, da tiefgehende Atemtechniken oft dazu beitragen, unbewusste Blockaden zu lösen, das Nervensystem zu regulieren und tiefgreifende Entspannung zu fördern.
Nach einer Einführung in die Atemtechnik und ersten Achtsamkeitsübungen lassen wir den Alltag hinter uns, gehen in Kontakt mit dem Atem und spüren in unseren Körper rein. Getragen von Musik und meiner einfühlsamen Begleitung, entsteht ein Raum, in dem für einmal alles da sein darf. Du darfst einfach ganz authentisch dem begegnen was sich zeigt. Wir verfolgen kein konkretes Ziel, sondern finden atmend unseren Weg vom Kopf zurück in den Körper und zurück zu unserer Intuition. Der sichere Rahmen erlaubt dir dich ganz fallen zu lassen, ehrlich und verletzlich mit dir selbst in Kontakt zu gehen und die möglicherweise aufkommenden emotionalen oder physischen Empfindungen – ganz im Vertrauen in dich und deinen Körper - durch dich durch fliessen zu lassen 💫.
🌿 Gruppengrösse
3-4 Personen
🌿 Preis
Fr. 55.00 / für deine 1. Breathwork-Session bei mir
Fr. 70.00 / regulär
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🌿 Conscious Connected Breathwork – Die Kraft des bewussten Atmens
Durch die Arbeit mit dem verbundenen Atem kommst du wieder mehr in die Verbindung zu dir selbst. Breathwork kann möglicherweise Stress und innere Anspannung abbauen, da tiefgehende Atemtechniken oft dazu beitragen, unbewusste Blockaden zu lösen, das Nervensystem zu regulieren und tiefgreifende Entspannung zu fördern.
Nach einer Einführung in die Atemtechnik und ersten Achtsamkeitsübungen lassen wir den Alltag hinter uns, gehen in Kontakt mit dem Atem und spüren in unseren Körper rein. Getragen von Musik und meiner einfühlsamen Begleitung, entsteht ein Raum, in dem für einmal alles da sein darf. Du darfst einfach ganz authentisch dem begegnen was sich zeigt. Wir verfolgen kein konkretes Ziel, sondern finden atmend unseren Weg vom Kopf zurück in den Körper und zurück zu unserer Intuition. Der sichere Rahmen erlaubt dir dich ganz fallen zu lassen, ehrlich und verletzlich mit dir selbst in Kontakt zu gehen und die möglicherweise aufkommenden emotionalen oder physischen Empfindungen – ganz im Vertrauen in dich und deinen Körper - durch dich durch fliessen zu lassen 💫.
🌿 Gruppengrösse
3-4 Personen
🌿 Preis
Fr. 55.00 / für deine 1. Breathwork-Session bei mir
Fr. 70.00 / regulär
🌿 Kontraindikationen
Bei einer Schwangerschaft oder akuten bzw. chronischen Erkrankungen, sprich dich bitte vor der Anmeldung kurz mit deinem Arzt und mir ab.
🌿 Weitere Informationen & Anmeldung
Melde dich gerne persönlich bei mir.
Ich freue mich auf dich,
Nancy 🌺
✨ Weitere Angebote ✨
Auf Anfrage biete ich gerne auch private Conscious Connected Breathwork Sessions oder Klangreisen für Gruppen oder Einzelpersonen an.
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