Diese Deep-Dive-Atemsession hilft dir, dein Nervensystem und deinen Geist neu zu strukturieren. Durch gezielte Atemtechniken kannst du emotionale Stresszyklen abschliessen, zur inneren Balance (Homöostase) zurückfinden und deine Fähigkeit zur Selbstregulation stärken.
✨ Diese Session ist für dich, wenn du bereit bist:
- dich auf eine tiefere innere Reise einzulassen
- gespeicherte Emotionen wie Wut, Traurigkeit oder Angst zu verarbeiten
- alte Muster und blockierende Glaubenssätze loszulassen
- dich in deinem Leben neu zu orientieren
- innere Verletzungen achtsam zu heilen
Indem wir in veränderte Bewusstseinszustände eintauchen, eröffnet dir diese Art von Atemarbeit den Zugang zu tieferen Schichten deines Unterbewusstseins.
Durch bewusstes, verbundenes Atmen kannst du unverarbeitete Energie im Körper erreichen und lösen – und dabei Klarheit, Leichtigkeit und neue Inspiration finden.
Ich begleite dich durch eine ca. 50–60-minütige Atemreise.
Dynamische Atemtechniken aus alten Traditionen verbinden sich mit modernen Erkenntnissen aus der Neurowissenschaft und einer stimmungsvoll kuratierten Musikauswahl.
Du wirst von deiner eigenen inneren Intelligenz geführt – durch Klang, Atem und Bewegung.
Ich freue mich auf dich.
Paula
Zertifizierte Breathwork Facilitatorin
🌐 www.eathm.ch | Instagram: @eathm.breath
