Breathwork & Live Music – Gruppen-Session
Eine besondere Breathwork-Reise, begleitet von Live-Musik, Gitarre und weiteren Instrumenten.
Breathwork kann dich dabei unterstützen, aus dem Kopf heraus und wieder mehr in Verbindung mit deinem Körper zu kommen, Anspannung wahrzunehmen und loszulassen und neue Perspektiven und Klarheit zu erfahren.
Conscious Connected Breathwork (CCB) ist eine bewusste Atemtechnik, bei der Ein- und Ausatmung ohne Pause miteinander verbunden werden. Durch den verbundenen Atem entsteht Raum, um tiefer in die Körperwahrnehmung einzutauchen, loszulassen und dich bewusster mit dir selbst zu verbinden.
Die Live-Musik begleitet dich dabei durch die verschiedenen Phasen der Session und schafft gemeinsam mit dem Atem eine besondere Atmosphäre zum Spüren, Loslassen und Auftanken.
Eine bewusste Pause vom Alltag, um nach innen zu spüren, den Körper wieder bewusster wahrzunehmen und dir Zeit für dich zu schenken.
Dich erwartet:
- Ankommen & Grounding
- Einführung in die Breathwork-Praxis
- Geführte Transformative Breathwork CCB Session
- Live-Musik mit Gitarre & weiteren Instrumenten
- Zeit für Ruhe & Integration
- Abschluss & Austausch
Du brauchst keine Vorerfahrung. Die Session ist sowohl für Menschen geeignet, die Breathwork zum ersten Mal
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Breathwork & Live Music – Gruppen-Session
Eine besondere Breathwork-Reise, begleitet von Live-Musik, Gitarre und weiteren Instrumenten.
Breathwork kann dich dabei unterstützen, aus dem Kopf heraus und wieder mehr in Verbindung mit deinem Körper zu kommen, Anspannung wahrzunehmen und loszulassen und neue Perspektiven und Klarheit zu erfahren.
Conscious Connected Breathwork (CCB) ist eine bewusste Atemtechnik, bei der Ein- und Ausatmung ohne Pause miteinander verbunden werden. Durch den verbundenen Atem entsteht Raum, um tiefer in die Körperwahrnehmung einzutauchen, loszulassen und dich bewusster mit dir selbst zu verbinden.
Die Live-Musik begleitet dich dabei durch die verschiedenen Phasen der Session und schafft gemeinsam mit dem Atem eine besondere Atmosphäre zum Spüren, Loslassen und Auftanken.
Eine bewusste Pause vom Alltag, um nach innen zu spüren, den Körper wieder bewusster wahrzunehmen und dir Zeit für dich zu schenken.
Dich erwartet:
- Ankommen & Grounding
- Einführung in die Breathwork-Praxis
- Geführte Transformative Breathwork CCB Session
- Live-Musik mit Gitarre & weiteren Instrumenten
- Zeit für Ruhe & Integration
- Abschluss & Austausch
Du brauchst keine Vorerfahrung. Die Session ist sowohl für Menschen geeignet, die Breathwork zum ersten Mal ausprobieren, als auch für alle, die bereits Erfahrung mit bewusster Atemarbeit haben.
Datum: 24.09.2026
Zeit: 19:00–20:45 Uhr
Dauer: 1 Stunde 45 Minuten
Ort: Elevate Pilates Studio, Glattpark
Sprache: Deutsch / Englisch
Preis: CHF 60.00
Plätze: Limitiert
🌿 Mehr Infos & Anmeldung: Harmonybreath
📸 Instagram: @larabreathwork
Breathe. Release. Reconnect.
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