Alchemy of Breath

***English below***

Dich erwartet eine erdende Praxis, tiefe innere Reise und Präsenz, die nur der Atem wecken kann. Die Erfahrung bringt emotionale Befreiung, tiefe Präsenz und innere Klarheit, geleitet vom Rhythmus deines Atems und ausgewählter Musik. Simone wird einen wunderschönen Raum schaffen, in dem jede:r Teilnehmer:in seine:ihre individuelle Reise erleben kann.

Keine Vorkenntnisse nötig; das Breathwork ist angeleitet.

Die Veranstaltung wird auf Deutsch und/oder Englisch geführt, je nach Bedürfnis der Teilnehmenden.

BITTE MITBRINGEN: bequeme, lockere Kleidung, in der du frei atmen kannst, und eine Wasserflasche. Optional: Augenmaske, Tagebuch, und, falls du Asthma hast, einen Inhalator. Das Serrat(u)s hat Yogamatten, Decken und Bolster.

Am besten ist es, mit leerem, aber nicht knurrendem Magen zu atmen. Bitte komm 10min vor der Veranstaltung.

KONTRAINDIKATIONEN

Mit dem Kauf deines Tickets bestätigst du, dass keine der Kontraindikationen auf dich zutreffen. Bei Fragen kannst du gerne die Veranstalterin kontaktieren.

Breathwork wird nicht empfohlen bei Schizophrenie, bipolarer Störung, sonstige psychotische Episoden in der Vergangenheit, Epilepsie, Herzerkrankungen, Bluthochdruck, unkontrollierter Diabetes, unkontrollierter Schilddrüsenerkrankung, Hirn- und abdominalen Aneurysmen, Schwangerschaft, abgelöster Netzhaut oder Glaukom.

SIMONE BÖSCH ist zertifizierte Breathwork Facilitator (Alchemy of Breath, Yin Breathwork) und arbeitet sowohl mit Gruppen als auch mit Einzelpersonen, online und vor Ort im Raum Zürich. Sie nutzt in Sitzungen neben verschiedenen Atemtechniken auch Massage und therapeutische Berührungen zur Verbesserung der Atemtechnik sowie Unterstützung emotionaler Prozesse, Reiki, Visualisierungen, TRE, Meditation und Authentic Relating. IG: @anam.breath

STORNIERUNG

Die Anmeldung zur Veranstaltung ist verbindlich. Wenn du stornieren möchtest, kannst du dies bis 24 Stunden vor Beginn der Veranstaltung bei der Veranstalterin tun; die Stornogebühr beträgt die Hälfte des Ticketpreises. Die Rückerstattung erfolgt per TWINT oder Banküberweisung (innerhalb der Schweiz). Bei Nichterscheinen zur Veranstaltung oder sonstiger Nichtteilnahme (ohne Einhaltung der Stornierungsfrist) besteht kein Anspruch auf Rückerstattung.

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Expect a grounded practice, deep inner journeys, and the kind of presence only the breath can awaken. The experience will unlock emotional release, deep presence, and inner clarity, guided by the rhythm of your breath and carefully selected music. Simone will create a carefully curated, beautiful space where each participant is held to experience their own individual journey.

No prior knowledge is necessary; you’ll be led throughout.

The event will be held in German and/or English, depending on the needs of the participants.

PLEASE BRING: comfortable loose clothes in which you can breathe freely, and a water bottle. Optional: eye mask, journal, and an inhaler if you have asthma. Serrat(us) has yoga mats, blankets and bolsters.

It is best to breathe on an empty, but not grumbling stomach. Please arrive 10 min. before start!

CONTRAINDICATIONS
By buying your ticket, you acknowledge that you are not living with any of the contraindications. If you have questions, please contact the organiser.

Breathwork is not recommended for schizophrenia, bipolar disorder, any history of psychosis, epilepsy, heart disease, high blood pressure, uncontrolled diabetes, uncontrolled thyroid disease, brain and abdominal aneurysms, pregnancy, detached retina or glaucoma. If you have asthma, please bring your inhaler.

ORGANISER

Simone Bösch is a certified Breathwork Facilitator (Alchemy of Breath, Yin Breathwork) and Reiki level 2 practitioner. She works with both groups and individuals, online and on site in the Zurich area. She uses various breathing techniques in sessions as well as massage and therapeutic touch to improve breathing technique and support emotional processes, visualizations, TRE, meditation, and Authentic Relating. IG: @anam.breath

CANCELLATION

Registration for the event is binding. If you'd like to cancel, you can do so up to 24 hours before the start of the event by contacting the event organiser; the cancellation fee is half the ticket price. You will be reimbursed via TWINT or bank transfer (within Switzerland). If you do not attend the event or other non-participation without adhering to the 24-hour cancellation period, there is no entitlement to a refund.

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