INNEHALTEN - Eine Woche Achtsamkeit in Aarau

Opening Event am Samstag, 18. Oktober 2025 um 14 Uhr in der Aeschbachhalle

Am Samstagnachmittag eröffnen wir gemeinsam Innehalten 2025 in der Aeschbachhalle Aarau – mit Impulsreferaten, Musik und einer kurzen, angeleiteten Meditation.

Das Programm:

• Eröffnung und Impulsreferat von Reto Vogel, Initiator von Innehalten, systemischer Coach sowie Achtsamkeits- und Meditationslehrer

• Impulsreferat von Jeannine Born, Vorstandsmitglied von MindfulnessSwiss – dem Berufsverband der MBSR-Lehrenden –, eidg. dipl. Psychotherapeutin, Coach und zertifizierte Mindfulness-Trainerin (MBCT/MBSR)

• Impulsreferat von Prof. Dr. Alexander Hunziker, Professor für Wirtschaft an der Berner Fachhochschule. Im Themenfeld Positive Leadership, Achtsamkeit und Resilienz.

• Musikalische Begleitung durch Diandra Russo und Ingrid Lukas, die auch das Liegekonzert gestalten

• Möglichkeit zum Austausch bei einem Apéro

• Start: 14:00 Uhr
• Eintritt: Kostenlos

https://www.innehalten-schweiz.ch/aarau/opening-event-innehalten-aarau-2025