DiaLog: Winter, Kälte Sport - geht das?

Aktiv bleiben trotz winterlicher Temperaturen

Wenn die Tage kürzer und die Temperaturen tiefer werden, stellt sich für viele Menschen mit Diabetes die Frage: Wie wirken sich Kälte und Bewegung auf meinen Blutzucker aus? Worauf muss ich beim Wintersport, Spazierengehen, Wandern oder anderen Aktivitäten im Freien achten? Und wie schütze ich Insulin, Sensoren und Messgeräte vor der Kälte?

In einem kurzen Vortrag erhalten Sie praktische Informationen und Tipps rund um Diabetes, Bewegung und Sport in der kalten Jahreszeit. Erfahren Sie, wie Sie aktiv bleiben können und welche Besonderheiten im Winter zu beachten sind. Anschliessend bleibt genügend Zeit für Fragen und den Austausch von Erfahrungen, Herausforderungen und bewährten Strategien im Alltag.

DiaLog verbindet Wissen mit Begegnung: Neben einem fachlichen Input steht der Austausch unter den Teilnehmenden im Zentrum. Nutzen Sie die Gelegenheit, Erfahrungen zu teilen, Fragen zu stellen und voneinander zu lernen.

❤️ Wir freuen uns auf einen aktiven und spannenden Austausch.