Try Out Functional Training

💪 Functional Training

Functional Training ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination kombiniert. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht, freien Gewichten und verschiedenen Trainingsgeräten. Die Übungen stärken mehrere Muskelgruppen gleichzeitig und verbessern die körperliche Fitness. Das Training ist für Einsteiger geeignet und wird professionell von TrainerInnen geleitet.

🎒 Bitte mitbringen:

• 👟 Sportschuhe

• 👕 Sportkleidung (bitte bereits umgezogen kommen, da keine Umkleide vor Ort vorhanden ist)

• 💧 Getränk

• 🧖 Handtuch