Eine Reise ins Herz - Atem-Meditation zum Jahresausklang
samedi, 19 décembre 2026 09:30 - 11:00
Ouverture des portes: 09:25 heure
Schulgasse 3, 8400 Winterthur, Schulgasse 3, 8400 Winterthour
Description
Advents-Auszeit in Winterthur: Sanftes Aufatmen fĂŒr die Seele đ
Die Wochen vor dem Jahreswechsel sind oft die hektischsten des Jahres. Sehnst du dich nach einem Ruhemoment? Schenke dir im Dezember eine bewusste Auszeit voller Achtsamkeit, WĂ€rme und Besinnlichkeit.
Gemeinsam geniessen wir eine Atem-Meditation und eine kleine Einkehr zum Jahresausklang. Wir beginnen in Stille mit einem warmem Tee, nehmen wir uns Zeit fĂŒr eine gefĂŒhrte Meditation, Journaling (reflektierendes Schreiben), achtsamen Austausch und ein Licht-Ritual fĂŒr den Jahresausklang.
FĂŒr alle, keine Vorkenntnisse notwendig. Bitte anmelden via contact@silkeruhnau.ch
Ich freue mich auf dich! â€ïžSilke
Alle Infos auf www.silkeruhnau.ch
Organisateur: Silke Ruhnau I KomplementÀrtherapeutin Methode Atemtherapie
Silke Ruhnau I KomplementÀrtherapeutin Methode Atemtherapie
Tu as une question à l'organisateur? Contacte-le directement:
