Pilates
11 novembre 2026 - 16 décembre 2026
Pro Senectute Aargau
7 dates
Dates
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mercredi 11 novembre 2026, 10:00 heure
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mercredi 11 novembre 2026, 10:00 heure
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mercredi 18 novembre 2026, 10:00 heure
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mercredi 25 novembre 2026, 10:00 heure
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mercredi 2 décembre 2026, 10:00 heure
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mercredi 9 décembre 2026, 10:00 heure
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mercredi 16 décembre 2026, 10:00 heure
Description
Durch gezielte, sanfte Kräftigungsübungen stärken Sie die für die Körperhaltung verantwortliche Tiefenmuskulatur und bauen die Muskulatur nach und nach auf. Ausserdem wird die Beweglichkeit durch den gezielten Einsatz der Muskeln verbessert.
Die Teilnehmenden stärken die tief gelegene Rumpfmuskulatur und fördern dadurch eine aufrechte Haltung.
Lieu: Pro Senectute Aargau, Vordere Hauptgasse 21, Zofingen, CH
Pro Senectute Aargau
Vordere Hauptgasse 21, Zofingen, CH
Organisateur: Pro Senectute Aargau Beratungsstelle Bezirk Zofingen
Pro Senectute Aargau Beratungsstelle Bezirk Zofingen
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