Komm in deine Mitte mit dieser ausgewogenen Mischung aus Hatha Yoga, kleinen Yin Yoga Sequenzen und einem Mini Vinyasa Flow!
So wird der Mittwoch zum "Bergfest" für deine Woche und du gehst stabil dem Wochenende entgegen.
Geeignet für Anfänger bis Mittelstufe.
Du denkst, du bist nicht beweglich genug?
Wer atmen kann, kann auch Yoga!
Dieser Kurs ist auch für dich geeignet wenn du dich steif fühlst und wieder etwas flexibler werden möchtest (Sowohl körperlich, als auch mental).
Du lernst hier, deine Grenzen zu sehen und liebevoll anzunehmen, dich mit deinem Körper anzufreunden.
Du kannst jederzeit in den bereits laufenden Kurs einsteigen, den siebenwöchigen Kurs oder alternativ eine Yoga Karte buchen. Die verschiedenen Optionen findest du auf meiner Website: www.aktiventspannt.de
