28 Jugend und junges Erwachsenenalter

Donnerstag, 28. Mai 2026, 17.30 bis 20.30 Uhr

Jugend und junges Erwachsenenalter: Lebensphasen mit Hochs und Tiefs

Jugendliche und junge Erwachsene sind mit ganz besonderen Herausforderungen konfrontiert: Die Ablösung in ein selbstständiges Leben, erste Liebesgeschichten und Herzschmerz, anspruchsvolle Ausbildungen oder auch der Berufseinstieg sind in diesem Alter oft erstmalige Erfahrungen. Das kann verständlicherweise zu Überforderung oder auch zu Krisen führen.

Wir beschäftigen uns mit den Ereignissen und Belastungen, die in dieser sensiblen Zeit auftreten können und erkunden gemeinsam, welche Auswirkungen diese auf die psychische Gesundheit haben.

Dabei überlegen wir uns, wie wir die Psyche stärken können. Im gegenseitigen Austausch suchen wir nach Wegen, mit den Herausforderungen hilfreich umzugehen und erfahren, welche Unterstützungsmöglichkeiten es gibt.

Mehr Infos zum Kurs: www.recoverycollegebern.ch

Was ist das Recovery College Bern (RCB)?
Psychische Gesundheit, psychische Erschütterungen und persönliche Entwicklung: Das RCB bietet Bildungsangebote für Krisenerfahrene, Fachpersonen, Angehörige und Interessierte.

In den Kursen und Workshops des Recovery Colleges Bern findet ein Austausch über persönliche Erfahrungen statt: Wir lernen voneinander und entwickeln individuelle Strategien, um das eigene Wohlbefinden zu steigern und/oder eine autonome Lebensgestaltung zu erreichen. Vielstimmigkeit und ein Austausch auf Augenhöhe prägen die Lehr- und Lernatmosphäre im RCB. 

Zwei Moderierende führen jeweils die Kurse und Workshops durch: ein:e Expert:in mit Krisen- und Genesungserfahrung und ein:e Expert:in mit beruflicher Erfahrung im Fachbereich der psychischen Gesundheit.

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