Arbeiten mit ADHS fühlt sich oft wie ein ständiger Balanceakt an: Mal voller Energie, Kreativität und Ideen – dann plötzlich blockiert durch Stress, Chaos oder den berühmten Brain Fog. Viele Betroffene kennen die Achterbahnfahrt im Job nur zu gut.
In diesem Praxis-Workshop zeigen wir dir, wo ADHS im Arbeitsalltag mitmischt, wie du deine Stolpersteine meisterst und deine Stärken bewusst einsetzt. Du lernst konkret anwendbare Strategien für mehr Klarheit, Struktur und Selbstvertrauen im Job.
Du bekommst:
• Einblicke in die „ADHS-Logik“ bei Arbeit & Stress – verständlich erklärt
• Strategien für Selbstorganisation, Stressregulation und Kommunikation im Job
• Austausch mit anderen ADHS-Betroffenen in einem geschützten Rahmen
• ein kompaktes Handout mit den wichtigsten Tools für deinen Alltag
Kursleitung
Markus Hämmerli: ADHS-Coach, Cert. Brain Coach & Cert. Integral Coach
Sina Morger: ADHS-Coach & Cert. Integral Coach, selbst mit ADHS lebend
Datum und Zeit: Sa 22. August, 9:30 – 12:30 Uhr
Ort: Im Schulungsraum der Vegelateria the Sacred im 1.Stock. Müllerstrasse 64, 8004 Zürich
Kosten: CHF 135.– (inkl. Unterlagen)
