#yodo - you only die once

#yodo - Kiezworkshops bei Ab unter die Erde
Sterben, Tod, Trauer & Sorgearbeit (STTS) künstlerisch begegnen

Ort: Ab unter die Erde, Florapromenade 4, 13129 Berlin
Zeit: jeweils 18:30–20:30 Uhr

Termine:
Donnerstag, 30. April – STTS im Körper
Donnerstag, 28. Mai – STTS im Schreiben
Donnerstag, 25. Juni – STTS im Erzählen

#yodo – you only die once ist ein künstlerisches Herzensprojekt von Michi Maxi Schulz. Seit 2017 entwickelt sie Formate, die Menschen die Themen Sterben, Tod, Trauer und Sorgearbeit (STTS) auf achtsame und niedrigschwellige Weise näherbringen. Aus ihrer Erfahrung als ehrenamtliche Sterbe- und Trauerbegleiterin sowie ihrer künstlerischen Arbeit als Schauspielerin, Improvisationsspielerin, Performerin und Tänzerin entstehen Räume, in denen Begegnung, Austausch und kreative Annäherung möglich werden.

Die #yodo Kiezworkshops laden dazu ein, sich mit Hilfe von Körper, Schreiben, Stimme, Fantasie und Gespräch den Themen Sterben, Tod, Trauer und Sorgearbeit zuzuwenden. In ruhiger Atmosphäre gibt es Zeit zum Ankommen, Kennenlernen, Teilen und Zuhören. Schritt für Schritt nähern wir uns den Themen über verschiedene Übungen und künstlerische Impulse. Dabei geht es nicht um richtige oder falsche Antworten, sondern darum, den eigenen Gedanken, Erfahrungen und Fragen Raum zu geben.

Die Workshops richten sich an Menschen, die Sterben, Tod, Trauer und Sorgearbeit mehr in ihr Leben einladen möchten und dafür einen gemeinschaftlichen Ort suchen, an dem sie andocken können. #yodo ist kein Therapieangebot und keine Trauergruppe, sondern ein achtsam gehaltener Raum für Austausch, künstlerische Erfahrung und behutsame Annäherung. Alle Teilnehmenden sind eingeladen, gut auf sich selbst zu achten, eigene Grenzen wahrzunehmen und diese zu kommunizieren. Rückzug, Pausen und stille Momente sind jederzeit möglich.

Die drei Termine im Überblick

Donnerstag, 30. April - STTS im Körper
Dieser Workshop lädt dazu ein, sich den Themen Sterben, Tod, Trauer und Sorgearbeit über Bewegung, Atem, Wahrnehmung und Austausch zu nähern. Nach einem gemeinsamen Ankommen mit sanftem Warm-up, Atemübungen und ersten Gesprächen in Bewegung entstehen Zugänge über Gehen, verbale und non-verbale Übungen im Kreis sowie körperliche Antworten auf Fragen. Es geht nicht ums Vortanzen oder Performen, sondern darum, bei sich zu bleiben und zu spüren, welche Bewegungen sich gut und natürlich anfühlen.

Donnerstag, 28. Mai - STTS im Schreiben
Dieser Workshop verbindet Gespräch, Genogrammarbeit und kreatives Schreiben. Nach einem gemeinsamen Einstieg gibt es eine kurze Einführung in die Genogramm- und Soziogrammarbeit. In Zweierteams entstehen persönliche Genogramme, in denen Fragen zu Familie, Freundschaften und anderen wichtigen Bezugspersonen gestellt werden. Daran anschließend führt eine Schreibübung tiefer in die eigene Geschichte. Am Ende halten die Teilnehmenden einen eigenen Text, eine Geschichte oder einen Brief in den Händen.

Donnerstag, 25. Juni - STTS im Erzählen
Dieser Workshop widmet sich dem eigenen Abschied über Schreiben, Zuhören und gemeinsames Erzählen. Ausgehend von der Frage, wie wir uns unser eigenes Sterben wünschen würden, entstehen zunächst persönliche Texte. In Kleingruppen werden diese Wünsche anschließend erinnert, weitererzählt und durch Stimmen oder Geräusche begleitet. So entsteht ein achtsamer Raum, in dem die eigene Vorstellung von Abschied gehört, gehalten und mit anderen geteilt werden kann.

Die Workshops finden in den Räumen von „Ab unter die Erde“ statt, einem modernen, offenen Bestattungsinstitut mit gemütlichen Sitzecken und einer besonderen Atmosphäre. Der Ort passt in seiner Haltung und Gestaltung sehr gut zu #yodo. Gleichzeitig ist es wichtig zu wissen, dass der Raum derzeit leider nicht berollbar und nicht barrierefrei ist. Wenn du über zukünftige #yodo Workshops in barrierefreien Räumen informiert werden möchtest, schreib mir gerne eine E-Mail: yodo@posteo.de

Im besten Fall gehst du mit einem Lächeln, neuen Geschichten und dem Gefühl nach Hause, mit anderen in echten Kontakt gekommen zu sein. Vielleicht bleibt etwas von dem Erlebten noch eine Weile im Körper oder in Gedanken. Und vielleicht wächst daraus die Lust, dich weiter mit Sterben, Tod, Trauer und Sorgearbeit zu beschäftigen.

Teilnehmenden Anzahl: maximal: 16 TN, mindest Anzahl: 6 TN

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