Dauerstress? Mentale Klarheit trotz voller Verantwortung

Mit bewusster Gedankenführung alltagstauglich zu mehr Ruhe, Fokus und Selbstbestimmung. Für berufstätige Frauen und Männer, die zwischen Job, Familie und Verpflichtungen funktionieren – aber innerlich erschöpft sind.

Was dich erwartet

Viele Menschen erleben:

• einen antreibenden inneren Dialog
• Zweifel und Druck
• wenig bewussten Umgang mit Gedanken

Gedanken laufen – aber wir können lernen, ihnen bewusster zu begegnen.

Dieser Kurs ist:

• ein strukturierter 6-Wochen-Weg
• ein Raum für Selbstreflexion
• eine Einführung in die alltagstaugliche Anwendung der Coué-Methode

Ablauf

• 6 Wochen
• 1× wöchentlich, 60 Minuten
• Online via Zoom
• kleine Gruppe

Inhalte

• Was heisst Gedanken bewusst führen?
• Der innere Dialog
• Wiederholung statt Willenskraft
• Umgang mit Zweifel
• Anwendung im Alltag
• Integration

Für wen geeignet?

Für alle Menschen welche sich angesprochen fühlen.

• Verantwortung tragen
• innere Stabilität suchen
• Coué kennenlernen oder vertiefen möchten