Eine kostenlose Einführung in Psychedelic Breath®
Möchtest du Psychedelic Breath® kennenlernen?
Psychedelic Breath® ist eine moderne Breathwork-Methode, die bewusste Atemarbeit, Musik und Meditation miteinander verbindet. Die Praxis schöpft aus jahrtausendealtem tibetischen Atemwissen und verbindet es mit neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnissen.
Ablauf der Session
Wir beginnen mit einem geführten Body Scan, um im Körper anzukommen und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Anschließend erkläre ich die Atemtechnik und den Ablauf der Session. Danach folgt die geführte Psychedelic Breath® Praxis mit Musik sowie eine entspannende Integrationsphase.
Was kannst du in einer Session erleben?
Durch die dynamische Atemarbeit kann der analytische Geist in den Hintergrund treten. Studien deuten darauf hin, dass dabei vermehrt Alpha- und Theta-Gehirnwellen auftreten können – Zustände, die häufig mit tiefer Entspannung, Kreativität und einem erleichterten Zugang zum Unterbewusstsein in Verbindung gebracht werden.
Viele Teilnehmer berichten von neuen Perspektiven, emotionalen Einsichten, einem tiefen Gefühl von Wohlbefinden sowie einer spürbaren Regulation des Nervensystems.
Mehr über Psychedelic Breath® erfährst du hier:
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Eine kostenlose Einführung in Psychedelic Breath®
Möchtest du Psychedelic Breath® kennenlernen?
Psychedelic Breath® ist eine moderne Breathwork-Methode, die bewusste Atemarbeit, Musik und Meditation miteinander verbindet. Die Praxis schöpft aus jahrtausendealtem tibetischen Atemwissen und verbindet es mit neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnissen.
Ablauf der Session
Wir beginnen mit einem geführten Body Scan, um im Körper anzukommen und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Anschließend erkläre ich die Atemtechnik und den Ablauf der Session. Danach folgt die geführte Psychedelic Breath® Praxis mit Musik sowie eine entspannende Integrationsphase.
Was kannst du in einer Session erleben?
Durch die dynamische Atemarbeit kann der analytische Geist in den Hintergrund treten. Studien deuten darauf hin, dass dabei vermehrt Alpha- und Theta-Gehirnwellen auftreten können – Zustände, die häufig mit tiefer Entspannung, Kreativität und einem erleichterten Zugang zum Unterbewusstsein in Verbindung gebracht werden.
Viele Teilnehmer berichten von neuen Perspektiven, emotionalen Einsichten, einem tiefen Gefühl von Wohlbefinden sowie einer spürbaren Regulation des Nervensystems.
Mehr über Psychedelic Breath® erfährst du hier:
https://gestalte-deine-wirklichkeit.de/psychedelic-breath/
Wichtig: Psychedelic Breath® arbeitet ohne Substanzen – ausschließlich mit Atem und Musik. Die Praxis wird im Sitzen durchgeführt. Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.
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