GLÜCK Seminar
Referent: Rafael Gousis
Beschreibung:
Was ist Glück und wie bekomme ich es? Glück ist ein individuelles Gefühl – gleichzeitig bestimmen einige allgemeine Faktoren unser persönliches Glücksempfinden. Erkenntnisse und praktische Übungen aus der Glücksforschung zeigen erste Schritte zu mehr Zufriedenheit und Glück.
Lernziele:
• Theoretische Grundlagen verstehen: Definitionen, Hormone
• Erkennen, was wirklich glücklich macht: Überprüfung gängiger Klischees zu Geld, Social Media, Partnerschaft etc.
• Praktische Übungen für mehr Selbstwirksamkeit, Achtsamkeit und Ausgeglichenheit anwenden
• Glaubenssätze identifizieren und modifizieren
Zielgruppe:
Menschen. Alle könnten etwas mehr Glück in ihrem Leben brauchen.
Dauer: 09:00 - 16:00 Uhr (inkl. 1 Stunde Mittagspause)
