Ernährung, Stressmanagement & innere Balance
Die Wechseljahre bringen körperliche und emotionale Ver.nderungen mit sich, die viele Frauen verunsichern: Gewichtszunahme, Schlafprobleme, Hitzewallungen oder innere Unruhe.
Doch diese Phase ist kein Kontrollverlust – sondern ein natürlicher Übergang.
In diesem 2-stündigen Vortrag erfahren die Teilnehmerinnen verständlich und praxisnah, was hormonell im Körper geschieht und warum herkömmliche Diät- und Sportstrategien oft nicht mehr greifen. Sie erhalten alltagstaugliche Impulse zu hormonfreundlicher Ernährung, Stressregulation und einem neuen, wohlwollenden Umgang mit dem eigenen Körper.
Ein Abend für Klarheit, Entlastung und neue Perspektiven auf eine kraftvolle Lebensphase
mit Barbara Arnold von www.vitalityflow.ch
am Samstag 29.08. ab 18:30 Uhr
Energieausgleich CHF 29
anmelden hier oder bei Barbara unter 079 960 85 68
