Beautiful Breath – Deine Rückkehr zu dir selbst
In dieser geführten Breathwork Session tauchst du ein in einen Raum tiefer Selbstverbindung.
Du atmest dich Schicht für Schicht zurück zu deinem inneren Kern – dorthin, wo deine eigene Wahrheit, Klarheit und Vision längst auf dich warten.
✨ Für wen ist diese Session?
Für Frauen (und Männer), die spüren, dass sie zu viel im Außen waren – und sich jetzt selbst wieder hören, fühlen und führen möchten.
💠 Was dich erwartet:
– Tiefenatmung zur Lösung emotionaler Blockaden
– Nervensystem-Regulation & innere Ruhe
– Verbindung zur Intuition und inneren Vision
– Raum für Stille, Integration und sanfte Begleitung
🗓 Datum: 15. November 2025
🕰 Uhrzeit: 19:00 – ca. 21:00 Uhr
📍 Ort: Herrmannstr. 17, 26135 Oldenburg
👥 Teilnehmerzahl: max. 10 Personen
Beitrag: Normalpreis 33 € zzgl. Ticketgebühr, Hansefit Teilnehmer: 18 € zzgl Ticketgebühr, Bring your friend: Kommt zu Zweit und zahlt je nur 25 €.
🔗 Jetzt verbindlich buchen und den ersten Schritt zurück zu dir selbst machen.
Bitte ziehe dich gemütlich an, so dass du frei und bequem atmen kannst. Ziehe dich auch gerne im Zwiebellook an. Manchen Menschen wird kalt unter der Atmung und manchen heiß. So hast du immer die Möglichkeit
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Beautiful Breath – Deine Rückkehr zu dir selbst
In dieser geführten Breathwork Session tauchst du ein in einen Raum tiefer Selbstverbindung.
Du atmest dich Schicht für Schicht zurück zu deinem inneren Kern – dorthin, wo deine eigene Wahrheit, Klarheit und Vision längst auf dich warten.
✨ Für wen ist diese Session?
Für Frauen (und Männer), die spüren, dass sie zu viel im Außen waren – und sich jetzt selbst wieder hören, fühlen und führen möchten.
💠 Was dich erwartet:
– Tiefenatmung zur Lösung emotionaler Blockaden
– Nervensystem-Regulation & innere Ruhe
– Verbindung zur Intuition und inneren Vision
– Raum für Stille, Integration und sanfte Begleitung
🗓 Datum: 15. November 2025
🕰 Uhrzeit: 19:00 – ca. 21:00 Uhr
📍 Ort: Herrmannstr. 17, 26135 Oldenburg
👥 Teilnehmerzahl: max. 10 Personen
Beitrag: Normalpreis 33 € zzgl. Ticketgebühr, Hansefit Teilnehmer: 18 € zzgl Ticketgebühr, Bring your friend: Kommt zu Zweit und zahlt je nur 25 €.
🔗 Jetzt verbindlich buchen und den ersten Schritt zurück zu dir selbst machen.
Bitte ziehe dich gemütlich an, so dass du frei und bequem atmen kannst. Ziehe dich auch gerne im Zwiebellook an. Manchen Menschen wird kalt unter der Atmung und manchen heiß. So hast du immer die Möglichkeit deinen Bedürfnissen nachzugehen.
Wenn du hast, bringe gerne deine eigene Blindfold (Schlafmaske) und eine Trinkflasche mit. Wenn du keine Blindfold hast ist das gar kein Problem. Ich habe genug dabei. Bitte vermeide vor der Session zu schwer zu essen, um frei und unbeschwert atmen zu können.
Kontraindikationen:
Du solltest psychisch und physisch stabil und in der Lage sein, an Atmung ohne Gefahr für Deine Gesundheit oder die Gesundheit anderer teilzunehmen. Du solltest bestätigen, dass du derzeit an keiner kontraindizierten akuten oder schweren Erkrankungen leidest, wie zum Beispiel einer akuten Psychose, Erkrankungen, die aktuell mit Psychopharmaka medikamentiert werden, Herz-Kreislauf Erkrankungen, Epilepsie, eine kürzliche OP oder Verletzung, eine akute Infektionskrankheit oder auch in bestimmten Fällen bei Schwangerschaft. In diesem Falle rate ich von einer Teilnahme ab.
Falls du Fragen zu den Kontraindikationen hast, schreibe mir gerne eine Email: hello@sarahasche.de
Eine Faustregel ist: Wenn du Sport betreiben kannst, kannst du in der Regel auch an Breathwork teilnehmen.
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