Arbeit: Energiefresser oder Kraftquelle?
Für die einen bedeutet Arbeit Struktur und Bestätigung, für andere ist sie der Hauptgrund für Überlastung und psychische Krisen. Oft ist es beides gleichzeitig. Doch wie finden wir eine Haltung, die uns nicht erschöpft, sondern stärkt?
In unserem Kurs «Arbeit: Lust oder Frust?» am Recovery College Zürich gehen wir diesen Fragen auf den Grund.
• Reflexion: Was bedeutet Arbeit für meine Identität und meinen Selbstwert?
• Balance: Wie erkenne ich meine Belastungsgrenzen, bevor der «Frust» überwiegt?
• Perspektive: Wie gestalte ich ein nachhaltiges Arbeitsleben, das zu meiner aktuellen Lebenssituation passt?
Das Besondere an unserem Format:
Wir setzen konsequent auf Koproduktion: Fachexpert:innen und Menschen mit eigener Erschütterungs- und Genesungserfahrung entwickeln und leiten unsere Kurse gemeinsam. In diesem bildungsorientierten Rahmen begegnen wir uns als Lernende auf Augenhöhe (jenseits von Patient:innen-, Klient:innen- oder Expert:innenrollen).
📅 Kursdaten
• Samstag, 6. Juni 2026 13:00 - 16:30
• Samstag, 13. Juni 2026 13:00 - 16:30
• Samstag, 20. Juni 2026 13:00 - 16:30
📍 Ort:
Impact Hub Zürich
Sihlquai 131
8005 Zürich
👥 Kursleitung:
• Chris Zeltner, Begleiter von Genesungsprozessen und Trainer Ex-In
• Nadja Pallotta,
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Arbeit: Energiefresser oder Kraftquelle?
Für die einen bedeutet Arbeit Struktur und Bestätigung, für andere ist sie der Hauptgrund für Überlastung und psychische Krisen. Oft ist es beides gleichzeitig. Doch wie finden wir eine Haltung, die uns nicht erschöpft, sondern stärkt?
In unserem Kurs «Arbeit: Lust oder Frust?» am Recovery College Zürich gehen wir diesen Fragen auf den Grund.
• Reflexion: Was bedeutet Arbeit für meine Identität und meinen Selbstwert?
• Balance: Wie erkenne ich meine Belastungsgrenzen, bevor der «Frust» überwiegt?
• Perspektive: Wie gestalte ich ein nachhaltiges Arbeitsleben, das zu meiner aktuellen Lebenssituation passt?
Das Besondere an unserem Format:
Wir setzen konsequent auf Koproduktion: Fachexpert:innen und Menschen mit eigener Erschütterungs- und Genesungserfahrung entwickeln und leiten unsere Kurse gemeinsam. In diesem bildungsorientierten Rahmen begegnen wir uns als Lernende auf Augenhöhe (jenseits von Patient:innen-, Klient:innen- oder Expert:innenrollen).
📅 Kursdaten
• Samstag, 6. Juni 2026 13:00 - 16:30
• Samstag, 13. Juni 2026 13:00 - 16:30
• Samstag, 20. Juni 2026 13:00 - 16:30
📍 Ort:
Impact Hub Zürich
Sihlquai 131
8005 Zürich
👥 Kursleitung:
• Chris Zeltner, Begleiter von Genesungsprozessen und Trainer Ex-In
• Nadja Pallotta, Freiberufliche dipl. Pflegefachfrau HF und Jobcoach
Für wen:
• Menschen mit psychischen Belastungen oder Krisenerfahrungen
• Angehörige und Freund:innen von Betroffenen
• Fachpersonen aus dem Gesundheits- und Sozialwesen
• Interessierte Menschen aus der Allgemeinbevölkerung
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