A Women’s Hiking & Yoga Weekend (Rueras, 12.–14.06.2026)
(English Version below)
Ein Wochenende für Frauen*, die Natur erleben möchten - egal ob mit viel oder wenig Bergerfahrung. Wir verbringen drei Tage in den Bergen rund um Rueras (Graubünden) mit gemeinsamen Wanderungen, Yoga unter freiem Himmel und bewusster Zeit draussen.
Es geht nicht um Leistung.
Nicht um Tempo.
Nicht um höher, weiter oder schneller.
Sondern darum, gemeinsam unterwegs zu sein, frische Bergluft zu atmen und ein paar Tage Abstand vom Alltag zu nehmen.
Programm (Überblick)
Freitag - Ankommen
Individuelle Anreise und Einrichten auf dem Campingplatz. Am frühen Abend gemeinsames Willkommen, Überblick übers Wochenende und eine sanfte Yoga-Einheit zum Ankommen. Anschliessend gemeinsames Abendessen.
Samstag - Wandern & Regeneration
Optionales Morgen-Yoga. Nach dem Frühstück starten wir zur Wanderung in der Bergwelt rund um Rueras. Die Route ist moderat und für sportlich aktive Frauen* gut machbar. Am Nachmittag zurück am Campingplatz: Zeit für Erholung,Sauna & Baden im Rhein (sofern möglich) oder einfach zum Sein. Später regenerative Yoga-Session und gemeinsamer Abend.
Sonntag - Abschluss & Ausklang
Bewegte Yoga-Einheit oder
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A Women’s Hiking & Yoga Weekend (Rueras, 12.–14.06.2026)
(English Version below)
Ein Wochenende für Frauen*, die Natur erleben möchten - egal ob mit viel oder wenig Bergerfahrung. Wir verbringen drei Tage in den Bergen rund um Rueras (Graubünden) mit gemeinsamen Wanderungen, Yoga unter freiem Himmel und bewusster Zeit draussen.
Es geht nicht um Leistung.
Nicht um Tempo.
Nicht um höher, weiter oder schneller.
Sondern darum, gemeinsam unterwegs zu sein, frische Bergluft zu atmen und ein paar Tage Abstand vom Alltag zu nehmen.
Programm (Überblick)
Freitag - Ankommen
Individuelle Anreise und Einrichten auf dem Campingplatz. Am frühen Abend gemeinsames Willkommen, Überblick übers Wochenende und eine sanfte Yoga-Einheit zum Ankommen. Anschliessend gemeinsames Abendessen.
Samstag - Wandern & Regeneration
Optionales Morgen-Yoga. Nach dem Frühstück starten wir zur Wanderung in der Bergwelt rund um Rueras. Die Route ist moderat und für sportlich aktive Frauen* gut machbar. Am Nachmittag zurück am Campingplatz: Zeit für Erholung,Sauna & Baden im Rhein (sofern möglich) oder einfach zum Sein. Später regenerative Yoga-Session und gemeinsamer Abend.
Sonntag - Abschluss & Ausklang
Bewegte Yoga-Einheit oder sanfte Mobilisation. Nach dem Frühstück folgt eine kürzere Wanderung mit Raum für Reflexion und Austausch. Danach individuelle Heimreise.
Für wen ist das Wochenende geeignet?
Für Einsteigerinnen geeignet - du solltest gerne draussen unterwegs sein und dich regelmässig bewegen.
Tagesetappen mit ca. 600-800 Höhenmetern sollten für dich machbar sein. Trittsicherheit auf Bergwanderwegen setzen wir voraus. Die Wanderungen bewegen sich im Bereich bis max. T2 (SAC-Wanderskala) und sind für sportlich aktive Frauen* mit Grundkondition gut machbar. Yoga-Vorerfahrung ist nicht nötig.
Gruppe & Leitung
Kleine Gruppe mit ca. 10-14 Teilnehmerinnen (Mindestteilnehmerinnenzahl: 10). Wir begleiten euch zu zweit und sorgen für einen sicheren, entspannten Ablauf. Lisa plant die Wanderungen mit Fokus auf Sicherheit, machbare Etappen und eine gute Gruppendynamik. Nadine ist ausgebildete Yogalehrerin - klare, bodenständige Sessions für alle Levels (Mobilität, Regeneration, gutes Körpergefühl).
Leistungen
Inbegriffen
- gemeinsame Wanderungen (bis max. T2)
- Yogasessions unter freiem Himmel
- 2 Abendessen, 2 Frühstücke, 2 Lunch-Pakete für die Wanderungen
- Organisation & Begleitung
- Rahmenprogramm (z. B. Sauna vor Ort & Baden im Rhein)
Nicht inbegriffen
- An- und Abreise
- Getränke (ausser Wasser)
- Übernachtung auf dem Campingplatz (Zelt/Stellplatz/Tiny House - separat zu buchen)
Unterkunft (wichtig)
Die Übernachtung ist nicht im Preis enthalten und wird separat direkt über den Naturcamping Viva in Rueras gebucht. Zur Auswahl stehen:
- Zeltplatz
- Stellplatz (Camper/Bus/Auto mit Dachzelt)
- Tiny House
Bitte tätige deine Reservation per E-Mail an: hallo@campingviva.ch
Wetter
Die Sicherheit steht an erster Stelle. Das Wochenende findet grundsätzlich bei jeder Witterung statt - das Programm kann jedoch angepasst werden. Sollte die Durchführung aus sicherheitsrelevanten Gründen nicht möglich sein, informieren wir dich spätestens 2 Tage vor Beginn per E-Mail.
ALLE INFORMATIONEN FINDEST DU AUSSERDEM HIER ZUM DOWNLOAD:
*dieses Event richtet sich primär an Frauen und Personen welche sich als jene identifizieren. Prinizipiell sind Alle Willkommen.
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English:
A Women’s Hiking & Yoga Weekend (Rueras, June 12–14, 2026)
A weekend for women* who want to experience nature—regardless of whether they have a lot or little mountain experience. We spend three days in the mountains around Rueras (Grisons) with group hikes, yoga under the open sky, and conscious time outdoors.
It's not about performance.
Not about pace.
Not about higher, further, or faster.
But about being on the journey together, breathing fresh mountain air, and taking a break from everyday life for a few days.
Program (Overview)
Friday - Arrival
Individual arrival and getting settled at the campsite. In the early evening, a group welcome, an overview of the weekend, and a gentle yoga session to help everyone settle in. Followed by a shared dinner.
Saturday - Hiking & Regeneration
Morning yoga. After breakfast, we head out for a hike in the mountains around Rueras. The route is moderate and well-suited for active women*. In the afternoon, back at the campsite: time for relaxation, sauna & swimming in the Rhine (if possible), or simply "just being." Later, a restorative yoga session and a shared evening & dinner.
Sunday - Wrap Up & Departure
Active yoga session with gentle mobilization. After breakfast, there will be a shorter hike with space for reflection and sharing. Afterwards, individual journey home.
Who is this weekend suitable for?
Suitable for beginners—you should enjoy being outdoors and moving regularly.
Daily stages with approx. 600-800 meters of elevation gain should be manageable for you. Surefootedness on mountain hiking trails is required. The hikes range up to a maximum of T2 (SAC hiking scale) and are very doable for active women* with a basic level of fitness. No prior yoga experience is necessary.
Group & Leadership
Small group with approx. 10-14 participants (minimum number of participants: 10). The two of us will accompany you and ensure a safe, relaxed experience. Lisa plans the hikes with a focus on safety, manageable stages, and good group dynamics. Nadine is a 500hr certified yoga teacher—clear, down-to-earth sessions for all levels (mobility, regeneration, good body awareness).
Services
Included
- Group hikes (up to max. T2)
- Yoga sessions under the open sky
- 2 dinners, 2 breakfasts, 2 packed lunches for the hikes
- Organization & guidance
- Framework program (e.g., on-site sauna & swimming in the Rhine)
Not included
- Travel to and from the location
- Drinks (except water)
- Accommodation at the campsite (tent/pitch/Tiny House - to be booked separately)
Accommodation (Important)
Accommodation is not included in the price and is booked separately and directly through Naturcamping Viva in Rueras. You can choose from:
- Tent site
- Pitch (camper/van/car with roof tent)
- Tiny House
Please make your reservation by email to: hallo@campingviva.ch
Weather
Safety comes first. The weekend generally takes place in any weather—however, the program can be adjusted. If the event cannot take place for safety reasons, we will inform you by email at least 2 days in advance.
YOU CAN ALSO FIND ALL INFORMATION TO DOWNLOAD HERE:
*This event is primarily aimed at women and people who identify as such. In principle, everyone is welcome.
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