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Sunday

Somatic Breathwork - eine Atemreise zu mehr Selbstliebe

Somatic Breathwork - eine Atemreise zu mehr Selbstliebe Yoga Nation Zürich Stadelhofen, Seefeldstrasse 7A, 8008 Zürich Tickets

Credits: in your prana

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Yoga Nation Zürich Stadelhofen, Zürich (CH)

Du möchtest Stress abbauen, körperliche & emotionale Blockaden lösen, die Verbindung zu dir selbst & Selbstliebe stärken?
Komm mit auf eine herzöffnende Atemreise & entdecke das kraftvolle Potenzial deines Atems. 

Das Jahr 2024 endet und das ist dein Geschenk an dich selbst, Altes noch loszulassen & neue Lebensenergie und Freude fürs neue Jahr zu tanken.

Was Dich erwartet:
-Meditation & somatische Körperübungen für eine stärkere Verbindung zu dir selbst, deinem Körper & deiner Intuition
-ca. 30-45min. Breathwork (bewusstes verbundenes atmen) im Sitzen oder Liegen mit Musik und Worten im Hintergrund, intiuitive Berührungen (optional) in einem sicheren gehaltenen Raum
-Schlussentspannung zur Integration
-Sharing Circle & Tee (Kleingruppe von max. 6 Personen)

Vorkenntnisse sind nicht nötig. Ich begleite dich als ausgebildete & traumainformierte Breathwork Mentorin achtsam durch den Workshop und biete einen SafeSpace, in dem alle willkommen sind. 

Achtungbei aktueller Schwangerschaft, Asthma, Herzproblemen, schwere psychische Erkrankungen (z.B. Psychosen, auch in der Vergangenheit) ist Breathwork nicht geeignet.

Mitnehmen: bequeme Kleidung & ich empfehle ca. 1 Std vor der Session nichts mehr zu essen sowie keine Koffeingetränke.

Ich freue mich auf Dich!

Joy (sie/ihr)

www.inyourprana.com

Event organiser

Event organiser of Somatic Breathwork - eine Atemreise zu mehr Selbstliebe

Joy Thu

Tickets

Sale ends on Saturday, 28.12.2024 21:00

Ticket für 1 Gruppensession (Liegeplatz :-))

CHF 55.00

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Info

Location:

Yoga Nation Zürich Stadelhofen, Seefeldstrasse 7A, Zürich, CH

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Somatic Breathwork - eine Atemreise zu mehr Selbstliebe is organised by:

Joy Thu