Bei dieser Form des ruhigen und passiven Yogas gehen wir langsam und behutsam in die Übungen hinein und verbleiben für einige Minuten, so dass sich die Muskulatur sanft stretcht, tieferen Gewebsschichten und Faszien sich öffnen können, das vegetative Nervensystem zur Ruhe kommt und Körper, Geist und Seele entspannen können.
Yogaübungen aus dem Yin-Yoga
Samstags, 9:00 bis 10:00 Uhr
Keine Vorkenntnisse nötig.
Ab Samstag, 9.11.2024
4 Termine:
9., 16, 23. und 30. November
Bei dieser Form des ruhigen und sanften Yogas gehen wir langsam und behutsam in die Übungen hinein und überlassen uns für einige Minuten der Schwerkraft, so dass sich die Muskulatur sanft dehnt, tiefere Gewebsschichten und Faszien sich öffnen können, das vegetative Nervensystem ausgeglichen wird und Körper, Geist und Seele zur Ruhe kommen können.
Genaue Wegbeschreibung auf Anfrage.
Erreichbar mit Buslinien: 604, 605, 606, 607, 632 (Kaufmannstraße) und 608, 609, 610, 611 (Verdistraße)
Keine Vorkenntnisse nötig.
Kleine Gruppe.
Anmeldung erforderlich.
Kleine Gruppe, keine Vorkenntnisse nötig
Genaue Wegbeschreibung auf Anfrage.
Erreichbar mit Buslinien: 604, 605, 606, 607, 632 (Kaufmannstraße) und 608, 609, 610, 611 (Verdistraße)
Anmeldung erforderlich.
Anmeldung erforderlich unter welcome@plum-garden.de
